heilpraxis lutz

Willkommen
Behandlungsschwerpunkte
Therapieformen
Seminar Körpersignale
Kontaktdaten
Anfahrt
Impressum
Haftungsausschluss
Bilder & Quellen
Datenschutzerklärung

Seminar Körpersignale

In unserer heutigen Zeit sind wir alle vermehrten Belastungen ausgesetzt - in der Arbeitswelt sowie im privaten Bereich (Schichtarbeit, hohes Arbeitsaufkommen, Terminarbeiten, Lärm, Reizüberflutung ...).
Dies hat Auswirkungen auf unseren Körper wie z.B. Nacken-/Schulterverspannungen, Augenbrennen, Konzentrationsmangel, Blutdruckanomalien, nervöse Ticks, Reizbarkeit, Versagens-Angst ...
Ziel dieses Seminars ist es, Körpergefühl/Körperwahrnehmung der Teilnehmer zu aktivieren bzw. zu sensibilisieren, dass Sie bereits frühe Stress-Warnsymptome wahrnehmen und durch Soforthilfemaßnahmen gegensteuern können und entspannen.
Wichtig ist uns das Erkennen der positiven Auswirkung von Freude, ihre Auswirkung auf den Körper und wie sie die Körperfrequenz erhöht und zur guten Laune beiträgt und uns viel toleranter und weniger stressanfällig macht.

Dieses Seminar beinhaltet praktische Übungen.

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Durchführung/Methodik

Seminar

Inhalt

* Entstehung von Stress und seine Auswirkungen auf unseren Körper
* Der Körper als Messinstrument - Techniken der Körperwahrnehmung
* Atmung - gezielte Hilfe bei Stress
* Feldenkrais
* Focus
* Grenzen
* Kraft der Gedanken

Dauer des Seminars

1 Tag

Teilnehmer je Durchführung

8-12

Haben Sie Interesse an der Teilnahme dieses Seminares
oder haben Sie Fragen dazu, rufen Sie uns gerne unter Tel. 0 71 65 / 92 93 59 an.